Opublikowano Dodaj komentarz

Czym zajmuje się podologia i podolog?

   Podologia – kilka lat temu ten termin był nie tylko zaskakujący dla klientów, ale także dla pedikiurzystek zajmujących się pielęgnacji stóp. A dzisiaj jest słyszalny we wszystkich przemówieniach specjalistów, w artykułach w profesjonalnych czasopismach, a ludzie coraz częściej zadają pytanie: gdzie przyjmuje podolog? Ogólnie rzecz biorąc, podologia jest mocno zakorzeniona w codziennej praktyce. Przetłumaczone z greckiego: „pod” – „stopa”, dlatego podologia jest nauką, która bada stopę.Ta nauka polega na kosmetycznej i higienicznej pielęgnacji płytki paznokcia i skóry stóp. Łączy wiedzę z zakresu traumatologii, ortopedii, neurochirurgii, chirurgii naczyniowej.

Jaka jest różnica między pedicure a podologią?

   Podologia otrzymała status nauki po raz pierwszy w Niemczech. Niemcy wyróżniają się bardzo skrupulatnym podejściem do swojego zdrowia, dlatego próbują nawet zbadać minimalny dyskomfort w ciele. Tak, więc ich uwagę przyciągnęły problemy stopy, które w zasadzie nie są chorobą, ale przynoszą nieprzyjemne odczucia ich właścicielom. Na przykład zwykłe odciski z reguły nie powodują silnego bólu na początkowym etapie, ale z czasem mogą powodować wiele problemów. Zasadniczo za pomocą odpowiedniego przyrządu z ostrzem każdy specjalista pedicure może rozwiązać ten problem. Ale z czasem okazało się, że takie podejście było złe i powstawało wiele niuansów w rozwiązaniu tego problemu, a poza tym odciski, jest to najmniejsza uciążliwość, która może przytrafić się stopie. Istnieje wiele innych, poważniejszych problemów, których nie da się rozwiązać bez dobrej wiedzy.

Kim jest podolog?

   Należy pamiętać, że podolog nie jest lekarzem, nie powinien ustalać diagnozy, a tym bardziej umawiać się na wizyty w celu leczenia chorób. Do jego kompetencji należy zwracanie uwagi na zmiany patologiczne stóp i kierowanie klienta go do dermatologa. Jeśli podolog zidentyfikował chorobę i zalecił kurację, nie można zapominać, że stopa nadal wymaga leczenia obszaru problemowego.

  Problemy, które specjalista podolog rozwiązuje to: odciski, wrastający paznokieć, pęknięcia w stopie, pogrubienie płytki paznokcia, nadmierna suchość skóry, nieprzyjemny zapach stóp, złuszczanie płytki paznokcia, nadmierne pocenie się stóp. Podolog jest kompetentny do przepisywania specjalnych preparatów do dalszego stosowania w domu.

  Niestety ludzie nie zwracają należytej uwagi na stopy. W najlepszym przypadku używają kremu nawilżającego lub odżywczego do skóry stóp, ale produkty te nie są w stanie rozwiązać problemu, na przykład gorących lub odwrotnie zimnych nóg. Dlatego, podobnie jak w przypadku pielęgnacji twarzy, konieczne jest, aby dla stóp wybrać środki dla danego problemu, nie lekceważyć znaczenia tej części ciała.

Kierunki i metody w podologii

   Podologia zajmuje się problemami stóp związanymi z chorobami paznokci, deformacjami stóp, powikłaniami przewlekłych patologii dermatologicznych, ortopedycznych, chirurgicznych i hormonalnych. Pomaga poprawić, jakość życia osób narzekających na ból podczas chodzenia, brzydki wygląd paznokci. Poza wymienionymi już obszarami podologii ważne jest: leczenie grzybicy paznokci, korekcja i zapobieganie problemom stóp z ortezami, wkładkami międzypalcowy, wkładkami ortopedycznymi, zmianami obuwia, profilaktyczna pielęgnacja stóp oszczędne leczenie wrastających paznokci tzn. zszywki, nici tytanowe, systemy korekcyjne, które maksymalizują zachowanie płytki paznokcia. Pielęgnacja stóp osób z cukrzycą i zespołem stopy cukrzycowej, cierpiących na niewydolność krążenia kończyn dolnych, leczenie deformacji, przebarwienia płytki paznokcia (onychodystrofia, onycholiza, urazy pourazowe).

Zabiegi w podologii

   Do leczenia i pielęgnacji stóp w gabinetach podologii wykorzystywany jest sprzętowy pedicure medyczny, masaż, leczenie stóp kosmetykami i środkami farmakologicznymi. Zabiegi nie powodują bólu, są wykonywane w warunkach 100% sterylności. Gabinety są wyposażone w nowoczesny sprzęt, narzędzia, urządzenia. Przy różnych deformacjach stopy stosowane jest plastrowanie. Wskazaniami jest deformacja koślawości dużego palca, deformacja palca przypominająca młotek, płaskich stóp, ostrogi piętowej. Pomaga to złagodzić ból, dyskomfort mięśni, stawów, poprawić amortyzację podczas chodzenia.

   Dzisiaj podologia jest obiecującą, poszukiwaną, stale rozwijającą się dziedziną medycyny estetycznej. Stopy wykonują ważne funkcje w ciele: utrzymują masę ciała, zapewniają ruch. Dzięki stosunkowo niewielkiemu obszarowi podparcia podczas normalnego chodzenia codziennie odczuwają obciążenie 1,5 raza większe niż masa ciała. Właściwa pielęgnacja stóp, regularne wizyty u podologa, zapobieganie, terminowe leczenie chorób są podstawą ich zdrowia.

   Problem wielu pacjentów cierpiących na choroby płytek paznokciowych polega na tym, że nie wierzą w wyzdrowienie, nie wiedzą, gdzie zwrócić się o poradę i leczenie. Największe trudności pojawiają się u osób starszych, które mają liczne przeciwwskazania do leczenia lekami ogólnoustrojowymi. Ważną rolę odgrywają wysokie koszty leków na rynku krajowym, przeznaczonych zarówno do ogólnego, jak i zewnętrznego leczenia grzybicy paznokci. Wizyta u podologa może rozwiązać większość ich problemów.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Korzyści korzystania z usług firm organizujących przeprowadzki

    Czasami trzeba poradzić sobie z nową sytuacją, ponieważ dokonano zakupu mieszkania w innym mieście i trzeba zorganizować przeprowadzkę. To przyjemne wydarzenie, ale sprawia wiele problemów. Każda rodzina przygotowuje się do tego w najdokładniejszy sposób. W końcu należy przygotować opakowanie do przeprowadzki, zdemontować meble, starannie złożyć rzeczy, szkło i umieścić wszystko w pudełkach. Przeprowadzka do innego miasta jest przemyślanym wydarzeniem, nie jest łatwo zorganizować je samodzielnie. W takim przypadku lepiej skontaktować się z firmą przeprowadzkową, która zajmuje się takimi sprawami codziennie. Aby płynnie przemieszczać się z miasta do miasta, należy przestrzegać określonej procedury.

Co wiąże się z przeprowadzką?

   Z reguły przemieszczanie się z miasta do miasta obejmuje pakowanie i mocowanie wszystkich przedmiotów w pojazdach zgodnie z zatwierdzonymi schematami technologicznymi. Materiały opakowaniowe są dostarczane przez firmę. Do załadunku i rozładunku powinni być zaangażowani profesjonalni pracownicy. Aby uniemożliwić problemy z ustawianiem rzeczy w nowym miejscu należy najpierw zaznaczyć towary.

   Ale przeprowadzka nie ogranicza się wyłącznie do przewiezienia towarów. Dodatkową usługą może być montaż i instalacja mebli, a także podłączenie urządzeń gospodarstwa domowego i urządzeń w punkcie końcowym. Można także wykupić ubezpieczenie majątku osobistego. Jednym słowem, wybór firmy oferującej przeprowadzki do innego miasta może okazać się przyjemną podróżą.

   Integralnym elementem każdej przeprowadzki jest transport rzeczy osobistych, które podobnie jak meble wymagają wysokiej, jakości opakowania i starannego transportu. Firma zapewnia klientom szeroki wybór materiałów opakowaniowych, które mogą zapewnić bezpieczeństwo każdego, nawet najbardziej delikatnego przedmiotu.

Usługi firmy oferującej przeprowadzki

   Firma przeprowadzkowa najczęściej posiada duży personel, w skład, którego wchodzą doświadczeni monterzy mebli, pakowacze i kierowcy. Poruszaniu się na dowolnym poziomie złożoności towarzyszy profesjonalne wykonanie wszystkich niezbędnych prac. Własność klientów jest pakowana przed transportem przy użyciu wytrzymałych nowoczesnych materiałów opakowaniowych, które gwarantują niezawodną ochronę przed uszkodzeniem. Opakowanie do przenoszenia dobierane jest na podstawie właściwości transportowanych przedmiotów. Pakowacze zapakują rzeczy w optymalny sposób, co zapewni efektywne wykorzystanie przestrzeni samochodu. Klienci mogą skorzystać z szeregu dodatkowych usług: montaż – demontaż mebli, podłączenie sprzętu itp. Ponadto pracownicy wykonują prace w celu zmiany aranżacji elementów wewnętrznych.

POLECAMY:

Montaż / demontaż mebli

   Głównym problemem związanym ze zmianą mieszkania lub biura jest transport dużych mebli. Jak pokazuje praktyka, najwięcej problemów polega na demontażu i montażu mebli podczas przenoszenia. Wykonanie tych prac wymaga pewnej wiedzy i umiejętności, dlatego wskazane jest zwrócenie się o pomoc do specjalistów. Niezależny demontaż i montaż mebli podczas przenoszenia często prowadzi do uszkodzenia produktu lub utraty małych części. Zakres usług firmy przeprowadzkowej obejmuje nie tylko dostarczenie mebli, ale także pełen zakres prac towarzyszących, w tym demontaż-montaż mebli.

Zawierając umowę z firmą przeprowadzkową można osiągnąć korzyści:

  • Wydajność. Wykwalifikowani pracownicy zdemontują meble o dowolnym stopniu złożoności w najkrótszym możliwym czasie, nie tracąc ani jednego detalu, a po transporcie do nowego miejsca, złożą je z powrotem i zainstalują zgodnie z życzeniem klienta.
  • Usługi dodatkowe. Opakowanie mebli pozwala zapewnić niezawodną ochronę przed deformacją podczas załadunku i transportu przy użyciu wysokiej, jakości trwałych materiałów (folia ze szczeliną powietrzną, tektura falista itp.) Zmiana układu mebli pozwala szybko ocenić różne warianty wnętrza.
  • Duże możliwości. Usługi świadczone są zarówno kompleksowo, jak i indywidualnie. Demontaż i montaż mebli podczas przeprowadzki nie jest jedyną opcją, prace te można również wykonać przy wymianie mebli w domu. Ogromne doświadczenie jest najlepszą gwarancją, jakości, klienci mogą powierzyć im złożone produkty wielosektorowe i drogie designerskie meble.

Zabezpieczenie dużych przedmiotów

   Olinowanie to zestaw operacji związanych z transportem dużych, ciężkich i niestandardowych rozmiarów ładunków. Takie przedmioty są często używane w życiu codziennym i w produkcji. Ta kategoria obejmuje duże sejfy, sprzęt przemysłowy, fortepiany, niektóre antyki, szafy ubraniowe, bankomaty, terminale płatnicze i inne urządzenia techniczne.

   Pasy wymagają obowiązkowego zaangażowania profesjonalistów, ponieważ nieprzestrzeganie zasad bezpieczeństwa może pociągać za sobą nie tylko uszkodzenie mienia, ale także znaczne szkody dla zdrowia ludzkiego, zarówno podczas transportu, jak i przenoszenia przedmiotów. Przewożenie związane z transportem rzeczy odbywa się za pomocą specjalnego sprzętu. Do załadunku stosuje się sprzęt do olinowania, a pojazd musi być wyposażony w mocne pasy sprzęgające, które bezpiecznie przytrzymują przedmiot.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Trener personalny czyli pomocnik w zmianie naszego ciała.

Kto z nas nie marzy o idealnej sylwetce. Niski poziom tkanki tłuszczowej, perfekcyjnie zarysowane mięśnie oraz stalowa kondycja to marzenia wielu. Niestety dążenie do tego celu może być wyjątkowo trudne i długotrwałe. Budowanie mięśni nie jest procesem trwającym godziny, dni czy nawet tygodnie. Jest to proces trwający latami by osiągnąć upragniony cel, który w trakcie zmian naszego ciała może się również zmieniać i ewoluować. Czy jest możliwe ułatwienie sobie całego tego procesu ? Oczywiście że tak, a pomóc może nam w tym trener personalny https://studioterapia.pl/cennik-treningi-personalne/

Trening i dieta. 

   Wbrew pozorom to nie ciężki trening jest wyznacznikiem naszego sukcesu jeśli chodzi o zmianę sylwetki. Nawet 90 % tego procesu to odpowiednio dobrana dieta która pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy, spalać tłuszcz lub budować tak pożądane przez nas mięśnie. Odpowiednia ilość zjadanych każdego dnia białek, tłuszczy oraz węglowodanów sprawi że trening będzie przynosić efekty, a nasz czas spędzony w pocie czoła na siłowni nie pójdzie na marne. Bez treningu siłowego możemy zrzucić zbędne kilogramy i ograniczyć tkankę tłuszczową jednakże bez treningu nie zbudujemy mięśni przez co nasze ciało może być określane mianem tak zwanego skinnyfat. Jest to sytuacja gdy nasze ciało wygląda na szczupłe, jednocześnie nie mając w swoim składzie mięśni za to posiadają  wyjątkowo dużą ilość tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak gdy nasz trening oraz dieta oparta jest tylko o zmniejszenie przyjmowanych w ciągu dnia kalorii i ewentualnych sesji cardio które spalają duże ilości kalorii w trakcie samego treningu. Problem okazuje się jednak fakt braku rozwoju tkanki mięśniowej co może spowodować, że nasz skóra którą wcześniej wypełniał tłuszcz nie ma oparcia w postaci mięśni które by ten tłuszcz zastąpiły przez co sama z siebie zwisa z naszego ciała. Jest to wyjątkowo nieatrakcyjne i za wszelką cenę powinniśmy starać się by tego uniknąć. W jaki sposób możemy to zrobić ? Trenować z ciężarami. 

Trener personalny. 

   Pierwsza wizyta na siłowni może być szczególnie przytłaczająca. Ilość maszyn i ludzi może odrzucić nas  w ciągu kilku minut, a brak wiedzy na temat obsługi tych maszyn bardziej nas zniechęci do ćwiczeń niż zmotywuje do działania. Tu z pomocą może przyjść właśnie trener personalny. Jest to osoba która pomoże nam w zbudowaniu naszej wymarzonej sylwetki. Jego zadaniem jest poznanie nas i naszego stylu życia i zaplanowanie nam treningów oraz ogólnej diety, która ułatwi i przyspieszy proces przemiany naszego ciała. Ważne jest również to że taki trener w sposób jasny i przejrzysty pokaże nam jak działają wszystkie maszyny oraz jak ich używać by nie zrobić sobie krzywdy, o co na siłowni jest niezwykle łatwo. Jest to także osoba która ma nas zmotywować do pracy. Nie tylko na początku kiedy o chęci nie trudno, a nas trzyma jeszcze motywacja początkującego, ale przede wszystkim wtedy gdy mamy już dość, gdy efekty które na początku widzieliśmy co tydzień zaczęły maleć i być niemalże niedostrzegalne i wtedy gdy mamy naprawdę zły dzień, a na siłownię idziemy tylko po to żeby nie przepadły nam pieniądze które na nią wydaliśmy. 

Dobry trener personalny

   W dzisiejszych czasach gdy dążenie do poprawy naszego ciała zaczęło rosnąć, ilość tak zwanych trenerów personalnych zaczęła bardzo szybko rosnąć. Dodatkowo kurs to coś co można zrobić za niewielkie pieniądze nie ruszając się nawet sprzed monitora komputera. Osoba która nigdy nie postawiła nogi na siłowni może mianować się trenerem personalnym w momencie gdy zdała kurs na podstawie przeczytanego PDFa którego dostała mailowo. Taka osoba może zrobić nam więcej krzywdy niż zdajemy sobie z tego sprawę tak więc zanim zdecydujemy się na konkretną osobę, powinniśmy czegoś się o niej dowiedzieć. Dobry trener personalny to osoba która zajmie się całym naszym ciałem, dietą i motywacją. Jest to osoba która będzie w stanie pracować z osobami młodymi oraz takimi które od lat są już na emeryturze, odpowiednio przygotowując im plan treningowy który sprawi że ich ciało będzie zdrowsze i silniejsze. Taki trener doradzi nam jaką dietę powinniśmy stosować przy naszej budowie ciała, na jakie triki marketingowe uważać przy wyborze zdrowych produktów oraz kiedy możemy pozwolić sobie na małe oszustwo w trakcie diety. Dobry trener personalny to nie tylko kurs zrobiony na kolanie przed komputerem. To osoba która spędziła na siłowni długie godziny, która sama przeszła przez to z czym teraz my się borykamy. Dużo osób zajmujących się treningiem innych ukończyło chociażby fizjoterapię lub inną szkołę związaną ze sportem. Może nam to zagwarantować dużo większa pewność że osoba ta nie zrobi nam krzywdy w trakcie ćwiczeń które dla nas przygotowała. Jeżeli mamy problemy z kręgosłupem, trener personalny powinien o tym wiedzieć, a przede wszystkim powinien dostosować ćwiczenia w taki sposób by ten kręgosłup wzmocnić, a nie uszkodzić w większym stopniu. Jeśli nie jesteśmy pewni co do konkretnej osoby, większość siłowni w cenie karnetu daje nam możliwość skorzystania z kilku godzin wstępnych z dostępnymi trenerami. Możemy wtedy zdecydować który najbardziej nam odpowiada. 

Trening siłowy oraz dieta zdecydowanie pomogą nam w poprawieniu stanu naszego ciała. Uważać jednak musimy na to by w trakcie tych treningów nie zrobić sobie niepotrzebnie krzywdy co na długo może przekreślić nasze szanse na kolejne treningi. Warto skorzystać z pomocy profesjonalisty który wytłumaczy nam przynajmniej podstawy treningu, a jeśli będzie to osoba kompetentna, pomoże nam zmienić nasze ciało w takie o jakim zawsze marzyliśmy. 

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Jak obliczać cenę tłumaczeń?

Tłumaczenia angielskiego oraz wielu innych języków obcych cieszą się w Polsce bardzo dużą popularnością. Wiele osób zastanawia się, od czego uzależnione są dokładne stawki określone przez poszczególnych tłumaczy. W dzisiejszym artykule doradzamy, jak obliczać cenę tłumaczeń. 

 

Ile powinno kosztować profesjonalne tłumaczenie (nieprzysięgłe)?

W Polsce podczas ustalania ceny za tłumaczenie standardem jest branie pod uwagę jednej strony. Na jednej stronie mieści się z reguły około 1800 znaków ze spacjami. W najłatwiejszy sposób liczbę znaków można sprawdzić przez przeklejenie tekstu do Worda. Wówczas uzyskamy pełną informację odnośnie liczby znaków bez spacji, ze spacjami, liczby słów i tak dalej. 

Są również tacy tłumacze oraz biura tłumaczeń, którzy rozliczają się w ramach stawki za 1500 znaków. W tego typu sytuacjach należy zawsze sprawdzić dokładnie, czy chodzi tam o znaki bez spacji czy o znaki ze spacjami. Lepiej dokładnie to sprawdzić, aby później nie miały miejsca żadne nieprzyjemne nieporozumienia. W jaki sposób „na oko” zweryfikować, ile jest tekstu na zadrukowanej kartce papieru oraz jaka będzie cena za usługę tłumaczenia? 

1800 znaków ze spacjami zajmuje około 2/3 wydrukowanej strony formatu A4 z czcionką Arial bądź Times New Roman o rozmiarze 11. Pełna zadrukowana strona tego formatu będzie miała około 4000 znaków. 

 

Ile kosztują tłumaczenia angielskiego przysięgłe? 

Tłumaczenia angielskiego przysięgłe rozliczane są w inny sposób. Przy realizowaniu tłumaczeń przysięgłych strona obliczeniowa każdorazowo posiada 1125 znaków wraz ze spacjami. Zakładany jest standard, iż strona posiada 25 wierszy, zaś każdy z nich posiada 45 znaków. Wszystkie rozpoczęte strony, na których tłumacz przysięgły musi przybić pieczątkę, muszą być rozliczone według tej samej, maksymalnej stawki. Dotyczy to nawet takich sytuacji, gdy na danej stronie znajduje się tylko i wyłącznie jedno słowo. 

Tłumaczenia angielskiego wykonywane przez tłumaczy przysięgłych https://www.telugo.eu/tlumaczenia-przysiegle-poznan/ mają jasno określone stawki, jeśli świadczy się je na rzecz instytucji państwowych. Jeśli tłumaczenia angielskiego przysięgłe są świadczone na rzecz prokuratury, policji, sądu lub jakiejkolwiek innej instytucji publicznej, to stawka za taką usługę jest określona z góry z specjalnym Rozporządzeniu Ministra Sprawiedliwości. Na stronach Polskiego Towarzystwa Tłumaczy Przysięgłych i Specjalistycznych można zapoznać się ze szczegółami odnośnie stawek oraz danych. 

Zupełnie inaczej wygląda oczywiście kwestia stawek w przypadku tłumaczeń angielskiego przysięgłych realizowanych na rzecz klientów indywidualnych oraz przedsiębiorstw. Ostateczna cena za realizację tego typu usług zależy oczywiście przede wszystkim od zapisów umowy, jakie będą określone w danej umowie. To strony umowy muszą wspólnie ustalić taką stawkę, która będzie do zaakceptowania dla obojga stron. 

 

Jakie czynniki wpływają na ostateczną cenę tłumaczenia?

Ostateczna cena za tłumaczenia angielskiego lub jakiegokolwiek innego języka uzależniona jest od szeregu rozmaitych czynników. Na podwyższenie ceny największy wpływ ma oczywiście ustalony termin. Im termin jest krótszy, tym ostateczna cena będzie znacznie wyższa. W większości przypadków profesjonalni tłumacze tłumaczą 6 stron rozliczeniowych w ramach każdego dnia roboczego. Jeśli mają większą liczbę stron do przełożenia w krótkim terminie, to może wówczas obowiązywać cena specjalna za realizację ekspresowego tłumaczenia. Dodatki za przyspieszenie realizacji usługi mogą wynosić nawet 100 bądź 200% stawki ustalonej na samym początku.

Na podwyższenie stawki za tłumaczenia angielskiego lub innego języka może mieć również wpływ słaba jakość dokumentu. Dotyczy to w szczególności tłumaczeń przysięgłych. Cena za tłumaczenia angielskiego znacząco wzrośnie, jeśli tekst do przetłumaczenia napisany jest pismem ręcznym, które jest nieczytelne oraz ma szereg elementów trudnych do odczytania. 

cena za tłumaczenia https://www.telugo.eu/cennik/

Następną kwestią, która bardzo mocno może wpłynąć na ostateczną wysokość ceny za tłumaczenia angielskiego, są nieodpowiednie formaty plików, które mogą spowodować, iż będzie więcej problemów z ich uruchomieniem. Mowa tutaj o plikach, które wymagają np. od nas znajomości programów typu DTP. Po realizacji tłumaczenia w takich przypadkach konieczne może okazać się naniesienie poprawek, wyrównanie tekstu, naprawienie grafik lub utraconych łącz i tak dalej. 

Jeśli w tekście przeznaczonym do tłumaczenia angielskiego znajduje się wiele specjalistycznych, trudnych sformułowań, to ta kwestia również bardzo mocno może wpłynąć na ostateczną wysokość wyceny takiej usługi. Specjalistyczne słownictwo będzie wymagało od tłumacza większej pracy – przeszukania literatury, znalezienia niezbędnych informacji w internecie itd. Ceny tłumaczeń tego typu tekstów mogą być wyższe nawet o 50 do maksymalnie 100%. 

Z kolei na obniżenie ceny za tłumaczenia angielskiego może wpłynąć fakt stałej współpracy z danym klientem. W takich okolicznościach cena za realizację usługi może być o wiele niższa od standardowej ceny zapisanej w cenniku.